糖尿病新闻- 2022年4月
四月是全国压力意识月
而且他现在一点压力都没有? 糖尿病管理是一个终生的过程. 这会给你的日常生活增加压力. 压力是有效控制血糖的主要障碍. 你体内的应激激素会直接影响血糖水平. 如果你感到压力或受到威胁，你的身体就会做出反应. 这被称为战斗或逃跑反应. 这种反应会提高你的激素水平，导致你的神经细胞兴奋.
在这个响应过程中, 你的身体释放肾上腺素和皮质醇到你的血液中，你的呼吸频率增加. 你的身体将血液引导到肌肉和四肢，让你与这种情况作斗争. 如果你患有糖尿病，你的身体可能无法处理由神经细胞释放的葡萄糖. 如果你不能将葡萄糖转化为能量，它就会在血液中积累. 这会导致你的血糖水平上升.
长期血糖问题带来的持续压力也会让你身心俱疲. 这可能会使控制你的糖尿病变得困难. 有很多必威betwat的方法可以减轻压力. 如果你对自己的状况感到压力，要知道你并不孤单. 你可以和网上或社区里的人必威betway中文版，寻求团结和支持.
在线支持小组
你可以经常找到在线支持小组，提供有用的建议和强大的社区来帮助你应对. 糖尿病连接是一个致力于提高你的生活质量的在线资源. 它提供文章、食谱和信息丰富的视频.
面对面的支持小组
对于患有糖尿病的女性，糖尿病姐妹会提供全国性的聚会. 该组织始于北卡罗来纳州，并因受欢迎而扩大. 他们现在在全国各地提供面对面的小组. 这些非正式会议在工作日的晚上举行，通常持续一两个小时.
战胜糖尿病基金会提供了所有50个州和哥伦比亚特区的同伴支持团体的名单. 您甚至可以搜索目录并提交您自己的列表. 美国糖尿病协会还在当地设立了办事处，专注于教育和社区外展.
Therapy
与专业人士谈论你的压力可能会让你感觉更舒服. 治疗师可以根据你的个人情况提供应对机制，并给你一个安全的谈话环境. 他们还可能提供在线或面对面的支持团体无法提供的医疗建议. 我们在FHS内部提供高质量的行为必威betwat治疗. 如果您想预约，请致电419-502-2803，或今天填写我们的新患者表格.
The Diet-Betus – 我们这个月的食谱
这里有一顿饭可以帮助你减轻晚餐时间的压力.
芦笋和圣女果通心粉
Total: 15 min
Prep: 5 min
Cook: 10 min
份量:4至6份
Ingredients:
- 8盎司全麦通心粉
- 3汤匙橄榄油
- 2瓣蒜，剁碎
- 1磅半的薄芦笋，切成1英寸的小块
- 盐和现磨的黑胡椒
- 2杯(约9盎司)圣女果
- 一杯去壳的新鲜豌豆
- 半杯低钠鸡汤
- 一杯磨碎的帕尔马干酪
- 两汤匙切碎的新鲜罗勒叶
Directions:
- 将一大锅盐水用大火烧开. 加入意大利面，煮至变软，但咬起来仍然很硬, 搅拌几下, 大约8到10分钟. 沥干意大利面，保留大约1/2杯意大利面用水.
- 在一个大煎锅里，用中高火加热油. 加入大蒜，煮大约1分钟，直到有香味. 加入芦笋，用盐和胡椒粉调味，煮3分钟至略软. 加入圣女果和豌豆. 煮2分钟. 将鸡汤倒入锅中，用文火慢炖. 煮到西红柿开始破裂，汤料减少一半，大约3分钟.
- 将芦笋混合物转移到一个大碗中. 加入煮熟的意大利面和1/2帕尔马干酪. 搅拌均匀，如果需要的话，加入备用的意大利面水，使意大利面变松. 用剩下的帕尔马干酪和切碎的罗勒装饰.
来源:http://www.foodnetwork.com/recipes/giada - de - laurentiis/penne - -芦笋和樱桃番茄-弹簧-食谱- 1939598
社区服务:*
* 由于冠状病毒/COVID - 19，许多社区产品已经更改，推迟或取消.
请致电所列的号码，以核实活动的可用性、日期和时间.
如果您对冠状病毒/COVID-19有任何疑问，请致电1-833-4-ASK-ODH (1-833-427-5634)Or, go to http://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/index.html or http://coronavirus.ohio.gov/wps/portal/gov/covid-19/.
糖尿病赋权教育计划(DEEP)
COST:
Free
CONTACT:
Tina Ellinger 419-624-1856
糖尿病赋权教育项目(DEEP)每周三举办，为期六周. 良好的出勤率很重要. 这个免费的程序是为糖尿病患者，糖尿病前期，和配偶或照顾者的糖尿病. 60岁以上的伊利县居民，请致电 419-624-1856 to register.
糖尿病支援小组-菲尔兰地区医疗中心
糖尿病支持小组由Jean Feick CNP介绍, CDE, 每月九月至十一月及一月至五月的第三个星期三下午十二时至一时举行. 本次会议对公众免费开放，不需要注册. 欢迎与会者在医院自助餐厅购买午餐，并参加相邻的自助餐厅会议#1. 每个月复习一个不同的题目. 如有任何疑问，请联络糖尿病教育署 419-557-6992.
HEALTH & 必威betwat检查 -由新西兰地区医疗中心提供
你必须预先注册所有的实验室工作 419-557-7840.
Sandusky Health & Wellness
菲尔兰德桑达斯基医疗中心
哥伦布大道2520号.
桑达斯基，俄亥俄州44870
4月9日星期六
早上七时至晚上九时三十分
菲尔兰德桑达斯基医疗中心
哥伦布大道2520号.
桑达斯基，俄亥俄州44870
Saturday, May 14
早上七时至晚上九时三十分
菲尔兰德桑达斯基医疗中心
哥伦布大道2520号.
桑达斯基，俄亥俄州44870
Saturday, June 4
早上七时至晚上九时三十分
Health & 必威betwat检查包括:
- 全血细胞计数与代谢 & 脂质小组(12小时不吃不喝，允许喝水)包括肝肾功能研究, 空腹血糖, thyroid, cholesterol, HDL/LDL, 甘油三酯水平和全血细胞计数.) – $45.
- 血红蛋白A1C(三个月的血糖运行情况报告卡. 一种用于诊断糖尿病和/或评估你的治疗计划是否有效的测试.) – $25.
- PSA(前列腺特异抗原)——30美元.
- Vitamin D – $35.
- TSH – $25
请遵守以下COVID-19预防措施:
- Wear a mask
- 你到达时量体温了吗
- 保持社交距离
Please note
- 病人在预定时间之前不能进入医院
- 不接受预约者
- 除非病人需要陪同人员的协助，否则只有已登记的病人才可进入检查
- 我们无法执行上述列表中未包含的任何其他医生要求的测试.
必威betway中文版电话:419-557-7840预约预约
糖化血红蛋白测试，也被称为糖化血红蛋白或糖化血红蛋白测试，是一项简单的血液测试，测量你过去3个月的平均血糖水平. 这是一种常用的诊断方法 prediabetes and diabetes, 也是帮助你和你的医疗团队管理你的糖尿病的主要测试. 较高的A1C水平与糖尿病并发症有关, 所以如果你患有糖尿病，达到并保持你的糖化血红蛋白目标是非常重要的.
上个季度，70%的糖尿病患者的糖化血红蛋白低于9%. 与您的提供者讨论适合您的选择.
http://www.healthline.com/health/diabetes-and-stress. 访问03/20/2020
四月是全国压力意识月
而且他现在一点压力都没有?
糖尿病管理是一个终生的过程. 这会给你的日常生活增加压力. 压力是有效控制血糖的主要障碍. 你体内的应激激素会直接影响血糖水平. 如果你感到压力或受到威胁，你的身体就会做出反应. 这被称为战斗或逃跑反应. 这种反应会提高你的激素水平，导致你的神经细胞兴奋.
在这个响应过程中, 你的身体释放肾上腺素和皮质醇到你的血液中，你的呼吸频率增加. 你的身体将血液引导到肌肉和四肢，让你与这种情况作斗争. 如果你患有糖尿病，你的身体可能无法处理由神经细胞释放的葡萄糖. 如果你不能将葡萄糖转化为能量，它就会在血液中积累. 这会导致你的血糖水平上升.
长期血糖问题带来的持续压力也会让你身心俱疲. 这可能会使控制你的糖尿病变得困难. 有很多必威betwat的方法可以减轻压力.
如何应对与糖尿病相关的压力
如果你对自己的状况感到压力，要知道你并不孤单. 你可以和网上或社区里的人必威betway中文版，寻求团结和支持.
在线支持小组
你可以经常找到在线支持小组，提供有用的建议和强大的社区来帮助你应对. Diabetic Connect 在线资源是否致力于提高你的生活质量. 它提供文章、食谱和信息丰富的视频.
面对面的支持小组
对于患有糖尿病的女性， Diabetes Sisters 提供全国性聚会. 该组织始于北卡罗来纳州，并因受欢迎而扩大. 他们现在在全国各地提供面对面的小组. 这些非正式会议在工作日的晚上举行，通常持续一两个小时.
战胜糖尿病基金会 提供了所有50个州和哥伦比亚特区的同伴支持团体的列表. 您甚至可以搜索目录并提交您自己的列表. The 美国糖尿病协会 还提供当地办事处，专注于教育和社区外展.
Therapy
与专业人士谈论你的压力可能会让你感觉更舒服. 治疗师可以根据你的个人情况提供应对机制，并给你一个安全的谈话环境. 他们还可能提供在线或面对面的支持团体无法提供的医疗建议. 我们在FHS内部提供高质量的行为必威betwat治疗. 如果您想预约，请致电419-502-2803，或填写我们的 new patient form today.
Purdie, Jennifer. 医学审查 Debra Sullivan，博士，MSN，注册会计师，CNE, COI 2016年4月29日《必威betway中文版》
The Diet-Betus – 我们这个月的食谱
这里有一顿饭可以帮助你减轻晚餐时间的压力.
芦笋和圣女果通心粉
Total: 15 min
Prep: 5 min
Cook: 10 min
份量:4至6份
Ingredients:
·8盎司全麦通心粉
·3汤匙橄榄油
2瓣蒜，剁碎
·1磅半的薄芦笋，修剪后切成1英寸的小块
·盐和现磨的黑胡椒
·2杯(约9盎司)圣女果
一杯去壳的新鲜豌豆
·半杯低钠鸡汤
一杯磨碎的帕尔马干酪
·2汤匙切碎的新鲜罗勒叶
Directions:
将一大锅盐水用大火烧开. 加入意大利面，煮至变软，但咬起来仍然很硬, 搅拌几下, 大约8到10分钟. 沥干意大利面，保留大约1/2杯意大利面用水.
在一个大煎锅里，用中高火加热油. 加入大蒜，煮大约1分钟，直到有香味. 加入芦笋，用盐和胡椒粉调味，煮3分钟至略软. 加入圣女果和豌豆. 煮2分钟. 将鸡汤倒入锅中，用文火慢炖. 煮到西红柿开始破裂，汤料减少一半，大约3分钟.
将芦笋混合物转移到一个大碗中. 加入煮熟的意大利面和1/2帕尔马干酪. 搅拌均匀，如果需要的话，加入备用的意大利面水，使意大利面变松. 用剩下的帕尔马干酪和切碎的罗勒装饰.
Source: https://www.foodnetwork.com/recipes/giada-de-laurentiis/penne-with-asparagus-and-cherry-tomatoes-spring-recipe-1939598
社区服务:*
* 由于冠状病毒/COVID - 19，许多社区产品已经更改，推迟或取消.
请致电所列的号码，以核实活动的可用性、日期和时间.
如果您对冠状病毒/COVID-19有任何疑问，请致电1-833-4-ASK-ODH (1-833-427-5634)Or, go to http://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/index.html or http://coronavirus.ohio.gov/wps/portal/gov/covid-19/.
糖尿病赋权教育计划(DEEP)
COST:
Free
CONTACT:
Tina Ellinger 419-624-1856
糖尿病赋权教育项目(DEEP)每周三举办，为期六周. 良好的出勤率很重要. 这个免费的程序是为糖尿病患者，糖尿病前期，和配偶或照顾者的糖尿病. 60岁以上的伊利县居民，请致电 419-624-1856 to register.
糖尿病支援小组-菲尔兰地区医疗中心
糖尿病支持小组由Jean Feick CNP介绍, CDE, 每月九月至十一月及一月至五月的第三个星期三下午十二时至一时举行. 本次会议对公众免费开放，不需要注册. 欢迎与会者在医院自助餐厅购买午餐，并参加相邻的自助餐厅会议#1. 每个月复习一个不同的题目. 如有任何疑问，请联络糖尿病教育署 419-557-6992.
HEALTH & 必威betwat检查 -由新西兰地区医疗中心提供
你必须预先注册所有的实验室工作 419-557-7840.
Sandusky Health & Wellness
菲尔兰德桑达斯基医疗中心
哥伦布大道2520号.
桑达斯基，俄亥俄州44870
4月9日星期六
早上七时至晚上九时三十分
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Saturday, May 14
早上七时至晚上九时三十分
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早上七时至晚上九时三十分
Health & 必威betwat检查包括:
- 全血细胞计数与代谢 & 脂质小组(12小时不吃不喝，允许喝水)包括肝肾功能研究, 空腹血糖, thyroid, cholesterol, HDL/LDL, 甘油三酯水平和全血细胞计数.) – $45.
- 血红蛋白A1C(三个月的血糖运行情况报告卡. 一种用于诊断糖尿病和/或评估你的治疗计划是否有效的测试.) – $25.
- PSA(前列腺特异抗原)——30美元.
- Vitamin D – $35.
- TSH – $25
请遵守以下COVID-19预防措施:
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糖化血红蛋白测试，也被称为糖化血红蛋白或糖化血红蛋白测试，是一项简单的血液测试，测量你过去3个月的平均血糖水平. 这是诊断前驱糖尿病和糖尿病的常用测试之一, 也是帮助你和你的医疗团队管理你的糖尿病的主要测试. 较高的A1C水平与糖尿病并发症有关, 所以如果你患有糖尿病，达到并保持你的糖化血红蛋白目标是非常重要的.
上个季度，70%的糖尿病患者的糖化血红蛋白低于9%. 与您的提供者讨论适合您的选择.
